Pressa, pressió, estrès, conflictes constants i malestar: a la feina, a casa, amb tu i amb els altres.

Segur que tu has sentit aquestes sensacions en algun moment de la teva vida, o les estàs sentint ara. Si és així, no et preocupis: no estàs sola! Moltes dones també se senten desbordades, anant en contra dels seus propis ritmes, vivint sense control, i sobretot, sense calma.

Jo era una d’aquestes dones. Aquest camí em va portar, literalment, a la malaltia. A partir de llavors, vaig centrar la meva energia a estudiar i a formar-me per entendre què és el que ens passa, com funcionem, i de quina forma puc ajudar a les persones que viuen sumides en el caos, ja sigui intern, emocional, laboral o familiar. D’aquí va néixer la meva missió…

…I per això he creat aquesta guia: perquè puguis començar a posar ordre i claredat on ara hi ha soroll i desgast.

Què hi trobaràs dins?

Una guia senzilla, clara i aplicable que t’ajudarà a:

• Entendre d’on ve el teu desordre i com s’expressa

• Incorporar hàbits i idees que calmen el teu sistema nerviós

• Reconnectar amb els teus ritmes naturals

• Fer canvis que, tot i semblar petits, generaran un gran impacte a la teva vida

Per què aquesta guia et pot ajudar?

Perquè no és una recepta màgica, ni una llista inacabable, ni un altre “pas a pas” inalterable on, si et saltes un punt, tot es desmunta. Tot el contrari.

Aquesta guia et proposa fer una mirada profunda cap a tu mateixa, per què aprenguis com recuperar el teu eix i posar les bases d’una vida més alineada amb qui ets i amb els teus ritmes.